水戸市で肩の痛みにお困りの方へ
肩痛の検査・治療ならグリーン整形外科
こんなお悩みはありませんか？
✓ 腕を上げると肩が痛い
✓ 洗濯物を干すのがつらい
✓ 夜になると肩がズキズキ痛む
✓ 髪を結ぶ・背中に手を回す動作ができない
✓ 肩が痛くて服を着替えにくい
✓ スポーツで肩を痛めた
✓ 痛み止めを飲んでも改善しない
✓ 「四十肩・五十肩だから仕方ない」と思っている
このような症状が続いている場合は、一度整形外科で原因を調べることをおすすめします。
肩の痛みはとても多い症状です
肩の痛みは、腰痛・膝痛と並んで整形外科を受診する方の多い症状の一つです。
特に40歳以降では、
五十肩（肩関節周囲炎）
腱板断裂
石灰沈着性腱板炎
インピンジメント症候群
など様々な病気が原因になります。
日本整形外科学会でも、肩の痛みは加齢だけでなく、筋肉・腱・関節・姿勢・スポーツ障害など多くの要因が関係するとされています。
また、腱板断裂は年齢とともに増加し『60歳以上では約20～30％、80歳以上では半数以上に認められる』という報告があります。
一方で、画像上断裂があっても痛みのない方もおり、画像だけで判断することはできません。
だからこそ「肩が痛い＝五十肩」と決めつけず、原因を正しく診断することが重要です。
グリーン整形外科では、水戸市・河和田町周辺で肩の痛みにお悩みの患者さまへ、診察から検査・治療・リハビリまで一貫して対応しています。
① こんな症状はありませんか？
□ 肩を上げると痛い
□ 腕を後ろへ回せない
□ 夜になると肩が痛くて眠れない
□ 肩が動かしにくい
□ 洋服の着脱がつらい
□ 高い所に手が届かない
□ スポーツ中に肩が痛い
□ 肩に力が入りにくい
□ 肩が引っかかる感じがする
□ 転倒後から肩が痛い
□ 首から肩まで痛い
１つでも当てはまる場合は、整形外科での診察をおすすめします。
② 考えられる原因
肩の痛みの原因は非常に多く、症状だけで病気を判断することは困難です。
五十肩（肩関節周囲炎）
40～60歳に多くみられます。
肩関節の炎症によって痛みと可動域制限が起こります。
夜間痛を伴うことも少なくありません。
腱板断裂
肩を支える筋肉（腱板）が切れることで痛みや筋力低下が起こります。
加齢でも生じますが、転倒や重い物を持ったことがきっかけになることもあります。
靭帯損傷（前十字靭帯・内側側副靭帯など）
膝関節を安定させる靭帯が損傷すると、膝の不安定感・腫れ・痛みが出現します。前十字靭帯損傷はスポーツ中の急な方向転換やジャンプ着地で起こりやすく、内側側副靭帯損傷は接触プレーや外側からの力で生じます。放置すると半月板や軟骨への二次的損傷につながることがあります。
肩峰下インピンジメント症候群
腕を上げた時に腱や滑液包が骨に挟まれ、痛みが生じます。
スポーツや繰り返しの動作で起こりやすい疾患です。
石灰沈着性腱板炎
腱に石灰が沈着し、突然強い肩の痛みが出ます。
夜間に救急受診するほど痛むこともあります。
肩関節脱臼・骨折
転倒などの外傷で起こります。
早期診断・早期治療が重要です。
スポーツ障害
野球・テニス・バレーボールなどのオーバーヘッドスポーツでは肩への負担が大きくなります。
肩の痛みは身体全体の問題から起こることもあります
肩だけが原因とは限りません。
- 猫背
- 肩甲骨の動き
- 胸椎の硬さ
- 体幹機能
- 股関節
- 足部アライメント
などが肩への負担を増やしていることもあります。
当院では医師の診察だけでなく、理学療法士による身体機能評価を行い、痛みの根本原因を探ります。
③ 放置するとどうなる？
肩の痛みを我慢していると、
- 肩が固まる
- 関節が動かなくなる
- 筋力が低下する
- 日常生活が不自由になる
- スポーツ復帰が遅れる
- 反対側の肩や首にも負担がかかる
などにつながる可能性があります。
早期治療によって改善しやすい病気も多いため、症状が続く場合は早めの受診をおすすめします。
④ 当院で行う検査
問診・診察
痛みの場所・動き・夜間痛の有無・生活背景まで詳しく伺います。仕事内容・スポーツ歴・生活習慣などを詳しく確認したり、整形外科的な身体診察によって症状の原因を探ります。
レントゲン検査
肩関節の骨折、変形、石灰沈着、関節の状態、骨のアライメント、関節裂隙の狭小化などを評価します。
提携医療機関との連携
当院は水府病院・水戸済生会病院・水戸協同病院・水戸医療センター・茨城県立中央病院などと連携しています。必要に応じてMRI検査などの精密検査をご紹介し、より正確な診断につなげます。
検査結果と診察所見を総合的に判断し、一人ひとりに適した治療方針をご提案します。
⑤ 当院で行う治療
医師による運動・生活指導
当院では医師が症状に応じた運動方法や休養の取り方、日常生活での注意点について丁寧に説明し、無理なく回復できるようサポートします。
薬物療法
痛みや炎症を抑える内服薬や外用薬（湿布・塗り薬）を使用します。患者さまの症状や体質に合わせて処方を行います。
注射治療
症状に応じて関節内注射や局所注射を行い、痛みの軽減と関節機能の改善を図ります。
理学療法士によるリハビリテーション
肩の治療では「痛みを取る」だけでは十分ではありません。
重要なのは痛みの原因となっている身体の使い方を改善することです。
グリーン整形外科では、
- 肩甲骨の動き
- 胸椎の柔軟性
- 姿勢
- インナーマッスル
- 身体全体の連動
まで評価し、一人ひとりに合わせたリハビリを行います。
単に痛みを和らげるだけでなく、腰痛を繰り返さない身体づくりを目指します。
⑥ グリーン整形外科の強み
理学療法士による個別リハビリ
経験豊富な理学療法士が患者さまごとに評価を行い、オーダーメイドのリハビリを提供しています。
医師と理学療法士が連携して一貫対応
診察・検査・薬物療法・注射治療・リハビリまで院内で対応できる体制を整えています。
スポーツ障害への対応
学生アスリートから一般スポーツ愛好家まで、競技復帰を見据えた治療とリハビリを行っています。
インソール療法
必要に応じて足元から姿勢や動作を改善し、肩への負担軽減も目指します。
単に痛みを和らげるだけでなく、腰痛を繰り返さない身体づくりを目指します。
⑦ よくある質問
Q. 肩の痛みは自然に治りますか？
A. 軽い炎症で改善することもありますが、腱板断裂や五十肩などでは適切な治療やリハビリが必要になることがあります。
Q. 肩が痛くても動かした方が良いですか？
A. 原因によって異なります。無理に動かすと悪化する場合もあるため、医師や理学療法士の指導のもとで行うことが大切です。
Q. 五十肩と腱板断裂は違いますか？
A. はい。症状が似ていても原因や治療方法が異なるため、診察による鑑別が重要です。
Q. リハビリは効果がありますか？
A. はい。日本整形外科学会や各種診療ガイドラインでも、肩関節疾患に対する運動療法は重要な治療として推奨されています。
Q. MRIは必要ですか？
A. レントゲンでは分からない腱板断裂などが疑われる場合には、提携医療機関でMRI検査をご案内します。
水戸市・河和田町で肩痛治療ならグリーン整形外科へ
肩の痛みは、「年齢のせい」と片付けられがちですが、その原因は一人ひとり異なります。
大切なのは、痛みを我慢することではなく、原因を調べて適切な治療を受けることです。
グリーン整形外科では、水戸市・河和田町を中心に、医師による診察、必要な検査、理学療法士による運動器リハビリテーションまで一貫して対応しています。
痛みの改善だけでなく、再発しにくい身体づくりを目指し、「手当て」の考え方を大切にした治療をご提供しています。