水戸市で腰痛にお困りの方へ
腰痛の検査・治療ならグリーン整形外科
こんなお悩みはありませんか？
「朝起きると腰が痛い」
「長時間座っていると腰がつらい」
「立ち上がる時に腰に痛みが走る」
「腰痛を何度も繰り返している」
「病院に行くほどではないと思って我慢している」
こうした症状が続いているのに「まだ大丈夫」と一人で抱え込んでいませんか？
腰痛は日本人にとって非常に身近な症状です。
厚生労働省「令和4年 国民生活基礎調査」によると、自覚症状の第1位は男女ともに腰痛となっています。腰痛が男性トップであることは従来から変わらず、令和4年調査では女性も初めて腰痛が1位となりました。
また、厚生労働省研究班による大規模調査では、40歳以上の約2,800万人が腰痛を抱えていると推計されており、「国民病」とも呼ばれています。
しかし一言で腰痛といっても、その原因は筋肉や関節の問題だけではありません。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、骨粗鬆症による圧迫骨折など、さまざまな要因が隠れていることがあります。
グリーン整形外科では、水戸市や河和田町周辺で腰痛にお悩みの患者さまに対し、診察・検査・治療・リハビリテーションまで一貫して対応しています。
当院は赤塚駅から車で約5分。
腰痛治療やリハビリをご希望の方はお気軽にご相談ください。
① こんな症状はありませんか？
□ 朝起きた時に腰が痛い
□ 長時間座ると腰が重だるい
□ 前かがみになると痛い
□ 腰からお尻、足にしびれがある
□ 重い物を持つと腰が痛む
□ 歩くと足がしびれたり休みたくなる
□ ぎっくり腰を繰り返している
□ 痛み止めを飲んでも改善しない
□ スポーツ中や運動後に腰が痛くなる
□ 年齢とともに腰痛が増えてきた
１つでも当てはまる場合は、整形外科での診察をおすすめします。
② 考えられる原因
腰痛の原因はさまざまであり、年齢や生活習慣、仕事内容によっても異なります。
筋・筋膜性腰痛
長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などによって筋肉が緊張し、痛みが生じます。
腰椎椎間板ヘルニア
椎間板が飛び出し神経を圧迫することで、腰痛や足のしびれを引き起こします。
腰部脊柱管狭窄症
加齢や過負荷に伴い神経の通り道が狭くなり、歩行時の痛みやしびれが出現します。
変形性腰椎症
加齢や過負荷による背骨の変形が原因で慢性的な腰痛を生じます。
骨粗鬆症による圧迫骨折
高齢者では軽微な外力でも骨折し、強い腰痛が出現することがあります。
姿勢不良・身体の使い方
猫背や反り腰、身体の左右差、足部アライメント異常なども腰痛の原因になります。
当院では医師の診察に加え、理学療法士による身体機能評価など総合的な評価により腰痛の根本的な原因を探ります。
③ 腰痛を放置するとどうなる？
「そのうち治るだろう」「年齢のせいだから仕方ない」と考えて放置してしまう方も少なくありません。しかし腰痛を放置すると、次のような問題につながる可能性があります。
・ 慢性腰痛へ移行する
・ 筋力低下が進行する
・ 姿勢が悪化する
・ 体力や活動量が低下する
・ 足のしびれや歩行障害が進行する
また、腰痛をかばうことで膝や股関節にも負担がかかり、新たな痛みの原因になることもあります。
腰痛は再発しやすい症状としても知られており、一度改善しても繰り返すケースが少なくありません。早期に原因を見つけて適切な治療やリハビリを行うことが重要です。
④ 当院で行う検査
問診・診察
症状が出るタイミングや仕事内容・スポーツ歴・生活習慣などを詳しく確認すると共に、整形外科的な身体診察によって症状の原因を探ります。
レントゲン検査
腰椎の変形や骨折の有無、背骨のバランスなどを評価します。
提携医療機関との連携
当院は水府病院・水戸済生会総合病院・水戸協同病院・水戸医療センター・茨城県立中央病院などと連携しています。必要に応じてMRI検査などの精密検査をご紹介し、より正確な診断につなげます。
検査結果と診察所見を総合的に判断し、一人ひとりに適した治療方針をご提案します。
⑤ 当院で行う治療
医師による運動・生活指導
当院では医師が症状に応じた運動方法や休養の取り方、日常生活での注意点について丁寧に説明し、無理なく回復できるようサポートします。
薬物療法
痛みや炎症を抑える内服薬や外用薬を使用します。患者さまの症状や体質に合わせて処方を行います。
注射治療
症状に応じて局所注射を行い、痛みの軽減を図ります。
理学療法士によるリハビリテーション
腰痛治療において重要なのは、「再発しにくい身体づくり」です。痛みを一時的に抑えるだけでなく、その後の再発を防ぐことが長期的な改善につながります。
研究報告では、腰痛を経験した方の多くが1年以内に再発するとされており、痛みだけを取り除く治療では根本的な解決にならない場合があります。近年では「痛みを取る治療」に加えて「再発を予防する治療」が重要視されています。
グリーン整形外科では理学療法士が以下の項目を評価し、患者さまごとに最適な運動療法を提案します。
・ 筋力・柔軟性
・ 姿勢・歩行
・ 身体の使い方のクセ
単に痛みを和らげるだけでなく、腰痛を繰り返さない身体づくりを目指します。
院長メッセージ
腰痛は非常に多くの方が経験する症状ですが、その原因は一人ひとり異なります。レントゲンだけでは原因が分からない腰痛も少なくありません。
私はこれまで脊椎疾患を専門として診療を行ってきました。当院では、診察や画像検査だけでなく、理学療法士による身体機能評価を組み合わせながら、患者さま一人ひとりに合わせた治療を行っています。
薬や注射だけに頼るのではなく、痛みの改善と再発予防の両方を重視しています。「年齢のせいだから仕方ない」と諦めずに、お気軽にご相談ください。
⑦ よくある質問
Q. 腰痛は自然に治りますか？
A. 軽い症状であれば数日で自然に改善することもあります。ただし、数日続く場合や足のしびれを伴う場合は、脊柱の病変などが原因の可能性もあります。放置すると症状が進行することがあるため、一度受診されることをおすすめします。
Q. 腰痛でもリハビリは必要ですか？
A. はい。腰痛の再発予防には筋力や柔軟性、姿勢の改善が重要であり、リハビリは非常に有効です。痛みが落ち着いた後こそ、リハビリで身体の土台を整えることが大切です。
Q. レントゲンだけで原因は分かりますか？
A. 骨の状態は確認できますが、神経や椎間板の評価にはMRI検査が必要な場合があります。当院では必要に応じて提携医療機関にご紹介しています。
Q. 運動しても大丈夫ですか？
A. 状態によって異なります。無理な運動は症状を悪化させることがあるため、医師や理学療法士の指導のもとで行うことが大切です。
Q. ぎっくり腰でも受診した方が良いですか？
A. はい、受診をおすすめします。強い痛みがある場合や繰り返している場合は、他の病気が隠れている可能性があります。早めの診察が必要です。
水戸市・河和田町で腰痛治療ならグリーン整形外科へ
腰痛は多くの方が経験する症状ですが、原因は一人ひとり異なります。大切なのは痛みを我慢することではなく、原因を調べて適切な治療を受けることです。
グリーン整形外科では、水戸市河和田町を中心に地域の皆さまの腰痛治療に力を入れています。理学療法士による個別リハビリ、インソール療法、スポーツ障害への対応など、症状の改善と再発予防を目指した治療をご提供しています。
「腰痛がなかなか治らない」
「足のしびれも気になる」
「どこに相談したら良いかわからない」